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微信小程序可以发送短信，这是真的。其发送短信的方式主要是通过调用微信的短信接口来实现，需要用户授权小程序获取发送短信验证码等信息。然而，关于微信小程序发短信是否真实有效，这取决于多个因素。
1、小程序的开发者权限：小程序开发者需要获得相应的权限和资质才能使用短信接口，如果没有获得相关资质，那么他们可能无法直接发送短信。
2、短信服务提供商：一些小程序可能会通过与第三方短信服务提供商合作来实现短信发送功能，这些提供商可能会收取一定的费用，并且其服务质量也会影响短信的发送效果。
3、用户授权情况：用户需要授权小程序获取发送短信的权限，否则无法完成短信发送，如果用户没有授权或者中途取消了授权，那么小程序就无法发送短信。
虽然微信小程序可以发送短信，但其真实性和有效性取决于多种因素，在使用相关功能时，建议用户保持警惕，确认小程序的正规性和安全性，避免个人信息泄露或遭受其他风险。